Продукт

Чечевица зелёная Мистраль: калорийность и КБЖУ

Мистраль

Коротко

Зелёная чечевица от бренда «Мистраль» — это цельные зёрна, которые отлично подходят для приготовления разнообразных блюд. Её можно варить в супах, использовать как гарнир к мясным и овощным блюдам, а также добавлять в салаты. Зелёная чечевица ценится за высокое содержание растительного белка и клетчатки, что делает её полезным дополнением к рациону. На 100 г — 328 ккал, 24.5 г белка, 1.2 г жира и 55.1 г углеводов.

КБЖУ чечевица зелёная мистраль на 100 г

328ккал / 100 г
Б 24.5 гЖ 1.2 гУ 55.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
328ккал
Б 24.5 гЖ 1.2 гУ 55.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить зелёную чечевицу?
Перед варкой чечевицу рекомендуется промыть. Залейте её водой в соотношении примерно один к двум (одна часть чечевицы на две части воды) и варите до готовности, обычно это занимает не очень много времени. Можно добавить специи по вкусу для аромата.
Чем полезна зелёная чечевица?
Зелёная чечевица является отличным источником растительного белка и клетчатки, которые важны для поддержания здоровья пищеварительной системы и чувства сытости. Она также содержит необходимые минералы, способствуя сбалансированному питанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.