Продукт

Черепаха (мясо): калорийность и КБЖУ

Черепаха (мясо)
Коротко

Мясо черепахи — диетический продукт, который ценится за высокое содержание белка и низкое содержание жира. Традиционно употребляется в пищу в различных кухнях мира, часто в виде супов, рагу или жареным. Считается полезным для сердечно-сосудистой системы и общего тонуса организма. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ черепаха (мясо) на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какое мясо черепахи используется в пищу?
В пищу обычно употребляют мясо сухопутных и морских черепах. Наиболее ценным считается мясо молодых особей.
Как правильно приготовить мясо черепахи?
Мясо черепахи можно варить, тушить, жарить или запекать. Перед приготовлением его часто маринуют для придания аромата и мягкости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.