Продукт

Чернослив: калорийность и КБЖУ

Коротко

Чернослив — это сушёные сливы, которые обладают сладким вкусом и лёгкой кислинкой. Процесс сушки концентрирует натуральные сахара и питательные вещества. Чернослив часто употребляют как самостоятельный перекус, добавляют в выпечку, десерты, мясные блюда и компоты. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 240 ккал, 2.3 г белка, 0.3 г жира и 64 г углеводов.

КБЖУ чернослив на 100 г оценка

240ккал / 100 г
Б 2.3 гЖ 0.3 гУ 64 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 2.3 гЖ 0.3 гУ 64 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен чернослив?
Чернослив является хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. Он также содержит антиоксиданты, витамины группы B, калий и железо, поддерживая общее состояние здоровья.
Как правильно хранить чернослив?
Для сохранения свежести и вкусовых качеств чернослив рекомендуется хранить в герметичной упаковке в сухом, прохладном месте, защищённом от прямых солнечных лучей. Это поможет предотвратить его высыхание и потерю аромата.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.