Продукт

Чернослив: калорийность и КБЖУ

Коротко

Чернослив – это высушенные плоды сливы, которые обладают сладким вкусом и мягкой текстурой. Процесс сушки концентрирует натуральные сахара и питательные вещества. Чернослив часто употребляют как самостоятельный перекус, добавляют в выпечку, десерты, мясные блюда и салаты. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 240 ккал, 2.3 г белка, 0.4 г жира и 64 г углеводов.

КБЖУ чернослив на 100 г оценка

240ккал / 100 г
Б 2.3 гЖ 0.4 гУ 64 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 2.3 гЖ 0.4 гУ 64 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем чернослив отличается от кураги?
Чернослив изготавливается из сливы, а курага – из абрикосов. Оба продукта являются сухофруктами, но имеют разный вкус и пищевой состав.
Как правильно хранить чернослив?
Храните чернослив в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить его свежесть и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.