Калорика Чеснок: калорийность и КБЖУ
Чеснок — ароматный овощ, широко используемый в кулинарии для придания блюдам пикантного вкуса и аромата. Его можно употреблять в сыром виде, добавлять в салаты, соусы, маринады, а также использовать при приготовлении мясных, рыбных и овощных блюд путем жарки, тушения или запекания. Чеснок известен своими полезными свойствами, способствующими укреплению иммунитета. На 100 г — 149 ккал, 6.4 г белка, 0.5 г жира и 33.1 г углеводов.
КБЖУ чеснок на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать чеснок для максимальной пользы?
Можно ли употреблять чеснок при диетическом питании?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.