Калорика Чиг-кёфте: калорийность и КБЖУ
Чиг-кёфте — это традиционное турецкое блюдо, представляющее собой котлеты из булгура и мясного фарша, приправленные специями. Обычно их готовят на пару или отваривают, а затем подают с соусом или зеленью. Блюдо богато белком и клетчаткой, что делает его сытным и полезным для пищеварения. На 100 г — 310 ккал, 13.8 г белка, 26.1 г жира и 4.3 г углеводов.
КБЖУ чиг-кёфте на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Из чего обычно готовят чиг-кёфте?
Как правильно подавать чиг-кёфте?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.