Продукт

Чилийские мидии в рассоле: калорийность и КБЖУ

Vici

Коротко

Чилийские мидии, консервированные в рассоле, представляют собой готовый к употреблению морепродукт. Их обычно подают как закуску или добавляют в салаты и другие блюда. Мидии являются хорошим источником белка и некоторых минералов. На 100 г — 80 ккал, 15 г белка, 2 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ чилийские мидии в рассоле на 100 г оценка

80ккал / 100 г
Б 15 гЖ 2 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
80ккал
Б 15 гЖ 2 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить мидии в рассоле?
Храните консервированные мидии в прохладном, сухом месте. После вскрытия упаковки продукт следует переложить в стеклянную или пластиковую емкость, закрыть крышкой и хранить в холодильнике, употребив в течение нескольких дней.
Можно ли употреблять мидии в рассоле сырыми?
Да, мидии в рассоле уже готовы к употреблению без дополнительной термической обработки. Рассол придает им пикантный вкус и сохраняет свежесть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.