Продукт

Чизбургер на пшеничной булочке с одной котлетой: калорийность и КБЖУ

Чизбургер на пшеничной булочке с одной котлетой
Коротко

Классический чизбургер, приготовленный с использованием пшеничной булочки и одной средней мясной котлеты. Обычно подается горячим, с добавлением сыра, овощей и соусов по вкусу. Это сытное блюдо, которое может стать частью сбалансированного рациона, обеспечивая энергией. На 100 г — 291 ккал, 18.5 г белка, 16.2 г жира и 17 г углеводов.

КБЖУ чизбургер на пшеничной булочке с одной котлетой на 100 г

291ккал / 100 г
Б 18.5 гЖ 16.2 гУ 17 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
291ккал
Б 18.5 гЖ 16.2 гУ 17 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят чизбургер?
Котлету для чизбургера обычно жарят на гриле или сковороде до готовности. Затем ее помещают в разрезанную пополам булочку, добавляют сыр (который может расплавиться от тепла котлеты), и по желанию — листья салата, помидоры, лук и соусы.
Чем полезен чизбургер в рационе?
Чизбургер является источником белка благодаря мясной котлете, а также углеводов из булочки, которые дают энергию. При умеренном потреблении и сбалансированном составе (например, с добавлением свежих овощей) он может быть частью разнообразного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.