Блюдо

Чурек: калорийность и КБЖУ

Чурек
Коротко

Чурек — это традиционный вид хлеба, распространенный в кухнях народов Кавказа и Средней Азии. Обычно его выпекают из пшеничной муки в тандыре или печи, что придает ему характерную хрустящую корочку и пышный мякиш. Чурек является важным элементом многих застолий и повседневного рациона, служит источником энергии и клетчатки. На 100 г — 306 ккал, 7.9 г белка, 7 г жира и 52.1 г углеводов.

КБЖУ чурек на 100 г

306.3ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 7 гУ 52.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
306.3ккал
Б 7.9 гЖ 7 гУ 52.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить чурек?
Чурек лучше всего хранить в сухом прохладном месте, завернув в ткань или бумагу, чтобы он дольше оставался свежим и не терял своих вкусовых качеств.
С чем обычно едят чурек?
Чурек универсален и отлично сочетается с различными блюдами: супами, мясными и овощными рагу, сырами, а также может быть самостоятельной закуской.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.