Калорика Цветная капуста: калорийность и КБЖУ
Самокат
Цветная капуста — это популярный овощ, известный своими нежными соцветиями и универсальностью в кулинарии. Её можно варить, запекать, жарить или употреблять в сыром виде. Этот овощ является отличным источником клетчатки и различных витаминов, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. Цветная капуста прекрасно подходит для диетического питания благодаря своей низкой калорийности и способности насыщать. На 100 г — 28 ккал, 2.1 г белка, 0.1 г жира и 4.6 г углеводов.
КБЖУ цветная капуста на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить цветную капусту?
Чем полезна цветная капуста?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.