Продукт

Цветы тыквы, отварные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цветы тыквы — это нежные съедобные части растения, которые часто используют в кулинарии разных стран. Их можно отваривать, тушить или добавлять в супы и омлеты. Цветы тыквы богаты витаминами и минералами, а их легкий вкус прекрасно дополняет многие блюда. На 100 г — 15 ккал, 1.1 г белка, 0.1 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ цветы тыквы, отварные на 100 г

15ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 0.1 гУ 3.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15ккал
Б 1.1 гЖ 0.1 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить цветы тыквы к приготовлению?
Перед приготовлением цветы тыквы следует аккуратно промыть в прохладной воде и удалить пестик, если он есть. Затем их можно отварить или использовать в других блюдах.
С чем лучше всего сочетаются отварные цветы тыквы?
Отварные цветы тыквы хорошо сочетаются с рисом, пастой, овощами, а также могут быть добавлены в сырные блюда или омлеты. Они придают блюдам легкий, свежий вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.