Блюдо

Цыбрики: калорийность и КБЖУ

Цыбрики
Коротко

Цыбрики — это традиционное русское блюдо, представляющее собой обжаренные или запеченные кусочки теста, часто с добавлением начинки, например, творога или картофеля. Их подают как самостоятельное блюдо или как гарнир. Цыбрики являются хорошим источником энергии благодаря углеводам и могут быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 342 ккал, 11.2 г белка, 21.9 г жира и 23 г углеводов.

КБЖУ цыбрики на 100 г

342.1ккал / 100 г
Б 11.2 гЖ 21.9 гУ 23 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
342.1ккал
Б 11.2 гЖ 21.9 гУ 23 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить цыбрики?
Цыбрики обычно обжаривают на сковороде до золотистой корочки или запекают в духовке до готовности. Подавать их можно как в горячем, так и в слегка остывшем виде.
Чем полезны цыбрики?
Цыбрики, приготовленные из теста, служат источником энергии. При добавлении начинки, например, творога, они обогащаются белком и кальцием, что делает их более питательными.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.