Блюдо

Цыплёнок табака: калорийность и КБЖУ

Цыплёнок табака
Коротко

Это ароматное блюдо из целой курицы, зажаренной до хрустящей корочки под гнётом. Традиционно готовится на сковороде с чесноком и специями, что придаёт мясу особый вкус и сочность. Цыплёнок табака — отличный источник белка, который способствует поддержанию мышечной массы и обеспечивает организм энергией. На 100 г — 196 ккал, 19.1 г белка, 11.9 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ цыплёнок табака на 100 г

196ккал / 100 г
Б 19.1 гЖ 11.9 гУ 2.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
196ккал
Б 19.1 гЖ 11.9 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать цыплёнка табака?
Цыплёнка табака обычно подают горячим, сразу после приготовления, чтобы насладиться хрустящей корочкой. Он прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью и различными соусами.
Чем полезен цыплёнок табака?
Это блюдо богато высококачественным белком, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Также оно содержит фосфор и витамины группы B, важные для нервной системы и обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.