Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Цыплёнок-табака в кахетинском соусе для запекания
Продукт

Цыплёнок-табака в кахетинском соусе для запекания: калорийность и КБЖУ

Хорошее дело

Цыплёнок-табака в кахетинском соусе для запекания

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Это готовый к запеканию цыплёнок-табака, уже покрытый кахетинским соусом — традиционным грузинским соусом на основе ткемали, чеснока и пряностей. Продукт достаточно только разогреть в духовке или на сковороде до золотистой корочки. Он отлично подходит как сытное белковое блюдо на обед или ужин, особенно в сочетании с овощным гарниром. На 100 г — 204 ккал, 14 г белка, 16 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ цыплёнок-табака в кахетинском соусе для запекания на 100 г

204ккал / 100 г
Б 14 гЖ 16 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204ккал
Б 14 гЖ 16 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Цыплёнок в хрустящей панировке250 ккал / 100 г
Цыплята с соусом Бешамель59.4 ккал / 100 г
Цыплята с зеленым горошком150 ккал / 100 г
Цыплята тандури131.9 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно запекать этого цыплёнка?
Достаточно поместить продукт в разогретую до средней температуры духовку на несколько десятков минут, периодически поливая выделяющимся соком, до появления румяной корочки. Можно также обжарить на сковороде под крышкой.
Подходит ли этот цыплёнок для диетического питания?
Да, это хороший источник белка, при этом содержание жира и углеводов умеренное. Порция даёт 204 ккал и 14 г белка — это помогает насытиться без лишних калорий, если не добавлять масло при готовке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.