Блюдо

Цыплята тандури: калорийность и КБЖУ

Цыплята тандури
Коротко

Нежные кусочки курицы, маринованные в йогурте со специями тандури и запеченные до золотистой корочки. Это ароматное блюдо индийской кухни отличается ярким вкусом и пряными нотками. Цыплята тандури — отличный источник белка, который легко усваивается и способствует поддержанию мышечной массы. На 100 г — 132 ккал, 9.3 г белка, 4.4 г жира и 13.5 г углеводов.

КБЖУ цыплята тандури на 100 г

131.9ккал / 100 г
Б 9.3 гЖ 4.4 гУ 13.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
131.9ккал
Б 9.3 гЖ 4.4 гУ 13.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать цыплят тандури?
Цыплята тандури традиционно подаются с рисом басмати, лепешками наан и свежими овощами. Блюдо можно дополнить соусом раита на основе йогурта.
Чем полезны цыплята тандури?
Куриное мясо богато легкоусвояемым белком, необходимым для строительства и восстановления тканей. Специи, входящие в состав маринада, обладают антиоксидантными свойствами и могут способствовать улучшению пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.