Калорика Дикий рис отварной: калорийность и КБЖУ
Это цельное зерно водного злака цицании, приготовленное варкой до мягкости. У него ореховый вкус и упругая текстура. Продукт традиционно используют как гарнир к мясу, рыбе или овощам, добавляют в салаты и супы. Дикий рис богат клетчаткой и антиоксидантами, поддерживает пищеварение и помогает дольше сохранять сытость. На 100 г — 101 ккал, 4 г белка, 0.3 г жира и 21.3 г углеводов.
КБЖУ дикий рис отварной на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли замачивать дикий рис перед варкой?
Подходит ли этот рис для безглютеновой диеты?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.