Продукт

Доса с начинкой: калорийность и КБЖУ

Доса с начинкой
Коротко

Доса — это тонкий блинчик или лепёшка, приготовленная из ферментированного теста на основе риса и чечевицы. Традиционно подаётся с различными начинками, такими как картофель, овощи или мясной фарш, и часто сопровождает острые блюда. Это блюдо популярно в Южной Индии и странах Юго-Восточной Азии. На 100 г — 184 ккал, 5.5 г белка, 4.3 г жира и 30.8 г углеводов.

КБЖУ доса с начинкой на 100 г

184ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 4.3 гУ 30.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
184ккал
Б 5.5 гЖ 4.3 гУ 30.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают досу с начинкой?
Досу с начинкой обычно подают горячей, часто с различными соусами, такими как самбар (овощной суп-рагу) или чатни (пряные приправы), что делает её полноценным блюдом или закуской.
Из чего состоит тесто для досы?
Тесто для досы готовится из смеси молотого риса и чечевицы, которые ферментируются в течение нескольких часов или ночи. Этот процесс придает досе характерный слегка кисловатый вкус и пористую текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.