Блюдо

Дулх-халтам: калорийность и КБЖУ

Коротко

Дулх-халтам — это традиционное блюдо, представляющее собой сытную смесь из мяса и овощей, часто приготовленную путем тушения или запекания. Оно известно своим насыщенным вкусом и ароматом, достигаемым за счет длительного томления ингредиентов. Это блюдо богато белком и питательными веществами, что делает его отличным выбором для полноценного обеда или ужина. На 100 г — 99 ккал, 3.5 г белка, 4.2 г жира и 11.9 г углеводов.

КБЖУ дулх-халтам на 100 г

99.2ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 4.2 гУ 11.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
99.2ккал
Б 3.5 гЖ 4.2 гУ 11.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают дулх-халтам?
Дулх-халтам традиционно подают горячим, часто как самостоятельное основное блюдо. Его можно дополнить свежей зеленью или лёгким салатом для сбалансированного приёма пищи.
Чем полезен дулх-халтам?
Благодаря содержанию мяса и овощей, дулх-халтам является хорошим источником белка, витаминов и минералов. Он способствует насыщению и обеспечивает организм необходимой энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.