Продукт

Двойной бургер на пшеничной булочке: калорийность и КБЖУ

Двойной бургер на пшеничной булочке
Коротко

Это сырой двойной гамбургер, состоящий из двух котлет среднего размера, приготовленных на пшеничной булочке. Отличная основа для домашнего бургера, который можно приготовить по своему вкусу, обжарив котлеты до желаемой степени готовности. Такой продукт является источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 286 ккал, 19.9 г белка, 17.1 г жира и 11.8 г углеводов.

КБЖУ двойной бургер на пшеничной булочке на 100 г

286ккал / 100 г
Б 19.9 гЖ 17.1 гУ 11.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
286ккал
Б 19.9 гЖ 17.1 гУ 11.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот двойной гамбургер?
Сырые котлеты рекомендуется обжарить на сковороде или гриле до золотистой корочки и желаемой степени прожарки. Затем их можно поместить на теплую пшеничную булочку, добавив любимые соусы, овощи и сыр.
Чем полезен двойной гамбургер в рационе?
Гамбургер, особенно с цельнозерновой булочкой, может быть частью сбалансированного рациона, предоставляя организму энергию и строительный материал в виде белка. Важно контролировать добавки и выбирать более здоровые варианты соусов и начинок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.