Продукт

Двойной чизбургер на пшеничной булочке: калорийность и КБЖУ

Двойной чизбургер на пшеничной булочке
Коротко

Это классический чизбургер, приготовленный с двумя средними котлетами из говядины и сыром, поданный на булочке из цельнозерновой пшеничной муки. Обычно его подают как сытное основное блюдо, часто с картофелем фри или салатом. Он является источником белка и может быть частью сбалансированного рациона, если употреблять его умеренно. На 100 г — 297 ккал, 20 г белка, 18.9 г жира и 10.8 г углеводов.

КБЖУ двойной чизбургер на пшеничной булочке на 100 г

297ккал / 100 г
Б 20 гЖ 18.9 гУ 10.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
297ккал
Б 20 гЖ 18.9 гУ 10.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот чизбургер?
Этот чизбургер отлично сочетается с различными гарнирами, такими как картофель фри, луковые кольца или свежий салат. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более крупной трапезы.
Чем полезен чизбургер?
Чизбургер является хорошим источником белка благодаря мясным котлетам, который необходим для построения и восстановления тканей. Сыр добавляет кальций. Включение в рацион в умеренных количествах может способствовать поддержанию мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.