Продукт

Джем из инжира: калорийность и КБЖУ

Кинго

Коротко

Джем из инжира — это сладкое лакомство, приготовленное из спелых плодов инжира с добавлением сахара. Инжир богат клетчаткой и минералами, такими как калий и кальций. Его часто употребляют как самостоятельный десерт, намазывают на хлеб или тосты, а также используют в выпечке и как дополнение к сырам. На 100 г — 270 ккал, 1 г белка, 0.2 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ джем из инжира на 100 г оценка

270ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.2 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
270ккал
Б 1 гЖ 0.2 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен инжирный джем?
Инжир, используемый для приготовления джема, содержит клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения. Также он является источником калия, важного для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако из-за высокого содержания сахара его следует употреблять в умеренных количествах.
Как лучше всего употреблять джем из инжира?
Джем из инжира прекрасно сочетается с тостами, блинами, сырниками и овсянкой. Его также можно подавать к сырной тарелке, особенно к мягким и выдержанным сырам, добавляя изысканную сладость к их вкусу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.