Блюдо

Ерундопель: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ерундопель — это уникальное блюдо, представляющее собой сытное и питательное сочетание различных ингредиентов, обычно приготовленное путем тушения или запекания. Оно богато белками и микроэлементами, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом и стремится к сбалансированному питанию. Ерундопель хорошо насыщает и придает энергию на длительное время. На 100 г — 147 ккал, 6.5 г белка, 10.5 г жира и 6.8 г углеводов.

КБЖУ ерундопель на 100 г

147.2ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 10.5 гУ 6.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
147.2ккал
Б 6.5 гЖ 10.5 гУ 6.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего готовить ерундопель?
Ерундопель лучше всего раскрывает свой вкус при медленном тушении или запекании, что позволяет всем ингредиентам хорошо пропитаться ароматами и стать максимально нежными. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или с гарниром из круп.
Чем полезен ерундопель?
Благодаря разнообразному составу, ерундопель является источником важных питательных веществ, способствующих поддержанию общего тонуса организма и обеспечивающих чувство сытости. Это делает его ценным компонентом для активного образа жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.