Продукт

Ежевика замороженная: калорийность и КБЖУ

Ежевика замороженная
Коротко

Ежевика — это сочная ягода, богатая антиоксидантами и витаминами. Замороженная ежевика сохраняет большую часть своих полезных свойств и вкус. Её можно использовать для приготовления смузи, десертов, выпечки, а также добавлять в йогурты и каши. На 100 г — 50 ккал, 1.5 г белка, 0.5 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ ежевика замороженная на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна ежевика?
Ежевика содержит витамины C и K, марганец и клетчатку. Антиоксиданты в её составе помогают бороться со свободными радикалами и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как лучше всего употреблять замороженную ежевику?
Замороженную ежевику можно употреблять в пищу без предварительной разморозки, добавляя в горячие блюда или напитки. Для десертов и смузи её можно предварительно разморозить при комнатной температуре или в холодильнике.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.