Продукт

Фалафель замороженный: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Фалафель — традиционное блюдо из нута со специями. Замороженный вариант удобен: обжарьте в масле или запеките до золотистой корочки. Подавайте в пите с овощами или как дополнение к салатам. Богат растительным белком и клетчаткой, хорошо насыщает, подходит для веганов. На 100 г — 283 ккал, 9.1 г белка, 3 г жира и 55 г углеводов.

КБЖУ фалафель замороженный на 100 г

283.4ккал / 100 г
Б 9.1 гЖ 3 гУ 55 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
283.4ккал
Б 9.1 гЖ 3 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженный фалафель?
Рекомендуется обжарить во фритюре или на сковороде с небольшим количеством масла до золотистого цвета. Также можно запечь в духовке, разогретой до умеренной температуры, что позволит получить более лёгкий вариант. Готовый фалафель должен быть румяным и хрустящим снаружи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.