Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные (MO1): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из индейки, приготовленный в виде котлет. Продукт отличается высоким содержанием белка и умеренным количеством жира, что делает его хорошим выбором для тех, кто следит за питанием. Индейка легко усваивается и является источником важных аминокислот. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные (mo1) на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается фарш индейки от других видов мяса?
Фарш индейки обычно содержит меньше жира по сравнению с говяжьим или свиным фаршем, при этом богат белком. Он также считается гипоаллергенным продуктом.
Как лучше всего приготовить котлеты из такого фарша?
Котлеты можно запечь в духовке, обжарить на сковороде или приготовить на пару. Важно не пересушить продукт, чтобы сохранить его сочность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.