Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из индейки, приготовленный в виде котлет с указанным соотношением постного мяса и жира. Индейка является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Жареные котлеты из такого фарша — сытное и вкусное блюдо. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли приготовить эти котлеты без жарки?
Да, фарш из индейки можно запекать, тушить или готовить на пару, что сделает блюдо менее калорийным.
Чем полезен фарш из индейки?
Фарш из индейки богат белком, железом и витаминами группы B, которые важны для энергетического обмена и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.