Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из индейки, приготовленный в виде котлет с указанным соотношением постного мяса и жира. Индейка является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и общего здоровья. Жареные котлеты из индейки — популярное блюдо, которое можно подавать с различными гарнирами. На 100 г — 155 ккал, 22 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные на 100 г оценка

155ккал / 100 г
Б 22 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
155ккал
Б 22 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается фарш индейки от фарша курицы?
Фарш индейки обычно содержит немного больше белка и меньше жира, чем куриный фарш, особенно если сравнивать постные варианты. Он также имеет более плотную текстуру и характерный вкус.
Можно ли приготовить эти котлеты без жарки?
Да, котлеты из такого фарша можно запекать в духовке, готовить на пару или на гриле. Это позволит снизить содержание жира в готовом блюде и сделать его более диетическим.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.