Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, обжаренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из мяса индейки, приготовленный методом обжаривания. Он отличается высоким содержанием белка и умеренным количеством жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Индюшачий фарш универсален в кулинарии: его можно использовать для котлет, тефтелей, соусов или начинок. На 100 г — 165 ккал, 22 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, обжаренный на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 22 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 22 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается обжаренный фарш от сырого?
Обжаренный фарш уже прошел термическую обработку, что сокращает время приготовления блюд. В процессе обжарки часть влаги испаряется, что может незначительно концентрировать питательные вещества на 100 г по сравнению с сырым продуктом.
Можно ли использовать этот фарш для диетического питания?
Да, благодаря высокому содержанию белка и относительно низкому содержанию жира, этот фарш подходит для сбалансированного и диетического питания, особенно если готовить его без добавления масла.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.