Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из индейки, приготовленный методом обжаривания (pan-broiled). Он характеризуется высоким содержанием белка и низким содержанием жира, что делает его популярным выбором для здорового питания. Фарш из индейки универсален в кулинарии: его можно использовать для котлет, тефтелей, начинок или добавлять в соусы и супы. На 100 г — 165 ккал, 23 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, жареный на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 23 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 23 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается фарш из индейки от других видов фарша?
Фарш из индейки обычно содержит меньше насыщенных жиров по сравнению с говяжьим или свиным фаршем, при этом являясь отличным источником белка. Этот конкретный вариант имеет высокое содержание постного мяса.
Как лучше хранить приготовленный фарш из индейки?
Приготовленный фарш следует хранить в герметичном контейнере в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Его также можно заморозить для более длительного хранения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.