Продукт

Фарш из курицы и индейки: калорийность и КБЖУ

Martinez

Коротко

Это сырой фарш, приготовленный из смеси куриного и индюшиного мяса. Такой фарш является универсальным ингредиентом для множества блюд, от котлет и тефтелей до запеканок и начинок для пирогов. Он богат белком, что делает его ценным продуктом для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 185 ккал, 18 г белка, 12 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из курицы и индейки на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 18 гЖ 12 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 18 гЖ 12 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш из курицы и индейки?
Фарш можно использовать для приготовления котлет, фрикаделек, запеканок или начинки для пасты и овощей. Важно хорошо прожарить или протушить фарш до полной готовности, чтобы обеспечить безопасность употребления.
Чем отличается фарш из курицы и индейки от чисто куриного или индюшиного?
Смесь двух видов мяса позволяет получить более сбалансированный вкус и текстуру. Индейка добавляет сочности и нежности, а курица делает фарш менее жирным по сравнению с чисто индюшиным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.