Фаршированный артишок: калорийность и КБЖУ

Настоящий артишок, фаршированный начинкой. Это популярное блюдо средиземноморской кухни, которое может подаваться как самостоятельная закуска или гарнир. Артишоки богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, что делает их полезным дополнением к рациону. Их часто готовят путем запекания или тушения до мягкости. На 100 г — 160 ккал, 5.3 г белка, 5.9 г жира и 22.3 г углеводов.