Продукт

Фасоль белая в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

Unimarka

Коротко

Это консервированная белая фасоль в густом томатном соусе — готовый к употреблению продукт, который можно есть холодным или разогреть. На 100 г — 92 ккал, 5.8 г белка, 0.5 г жира и 16 г углеводов. Фасоль богата растительным белком и клетчаткой, поэтому хорошо насыщает и поддерживает пищеварение. Её добавляют в салаты, супы, подают как гарнир к мясу или просто на тост.

КБЖУ фасоль белая в томатном соусе на 100 г

92ккал / 100 г
Б 5.8 гЖ 0.5 гУ 16 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
92ккал
Б 5.8 гЖ 0.5 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли варить эту фасоль перед едой?
Нет, фасоль уже полностью готова к употреблению — её можно есть прямо из банки, но многие предпочитают слегка разогреть её в кастрюле или микроволновке.
С чем лучше всего сочетать эту фасоль в рационе?
Она отлично подходит к цельнозерновому хлебу, рису или пасте, а также к тушёным овощам — такой приём пищи даёт много белка и клетчатки без лишнего жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.