Калорика Фасоль стручковая консервированная, целая с жидкостью: калорийность и КБЖУ
Консервированная стручковая фасоль (также известная как спаржевая фасоль) — продукт, готовый к употреблению сразу после открытия банки. Чаще всего используется как гарнир, добавляется в супы, салаты или рагу. Благодаря мягким стручкам и лёгкому солёному рассолу она удобна для быстрых обедов. На 100 г — 30 ккал, 1.8 г белка, 0.2 г жира и 6.2 г углеводов. Стручковая фасоль богата клетчаткой, витаминами группы B и K, что делает её полезной для пищеварения и поддержания здоровья сосудов.
КБЖУ фасоль стручковая консервированная, целая с жидкостью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Надо ли сливать жидкость перед употреблением?
Эта фасоль — целые стручки или кусочки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.