Продукт

Фасоль запечённая консервированная без соли: калорийность и КБЖУ

Фасоль запечённая консервированная без соли
Коротко

Это готовые к употреблению консервированные бобы, запечённые в собственном соусе без добавления соли. Продукт полностью приготовлен, его можно есть холодным или разогреть в кастрюле или микроволновке несколько минут. Фасоль богата растительным белком и клетчаткой, поэтому хорошо насыщает и поддерживает пищеварение. На 100 г — 105 ккал, 4.8 г белка, 0.4 г жира и 20.5 г углеводов. Подходит для быстрого обеда, гарнира или добавки в салаты и супы.

КБЖУ фасоль запечённая консервированная без соли на 100 г

105ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 0.4 гУ 20.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
105ккал
Б 4.8 гЖ 0.4 гУ 20.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли сливать жидкость из банки перед употреблением?
Обычно жидкость можно оставить — она содержит часть вкуса и крахмала, но если вы хотите снизить количество углеводов или сделать блюдо менее густым, слейте её и промойте фасоль тёплой водой.
Подходит ли этот продукт для диеты с ограничением натрия?
Да, именно этот вариант без добавления соли — хороший выбор для тех, кто контролирует потребление натрия. Однако всегда проверяйте этикетку, так как природный натрий в бобах всё же присутствует в небольшом количестве.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.