Продукт

Фасоль золотистая стручковая, нарезанная: калорийность и КБЖУ

Фасоль золотистая стручковая, нарезанная
Коротко

Стручковая фасоль — это молодые бобы, которые употребляют в пищу вместе со створками. Её часто замораживают после нарезки для удобства использования. Продукт богат клетчаткой и витаминами, способствует улучшению пищеварения. На 100 г — 31 ккал, 2 г белка, 0.2 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ фасоль золотистая стручковая, нарезанная на 100 г оценка

31ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.2 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
31ккал
Б 2 гЖ 0.2 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить замороженную стручковую фасоль?
Замороженную фасоль можно варить, тушить или обжаривать. Обычно её добавляют в супы, рагу, гарниры или используют как самостоятельное блюдо.
Чем полезна стручковая фасоль?
Она является хорошим источником растительного белка, клетчатки, витаминов группы B, витамина C и минералов, таких как калий и магний.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.