Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Фетучини Ширатаки со шпинатом
Продукт

Фетучини Ширатаки со шпинатом: калорийность и КБЖУ

Shirataki

Коротко

Это продукт из конжаковой муки, имитирующий традиционные фетучини, с добавлением шпината для цвета и пользы. Ширатаки — это низкокалорийная альтернатива пасте, почти не содержащая углеводов и жиров. Благодаря шпинату, блюдо обогащается витаминами и минералами. Отлично подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается низкоуглеводной диеты. Обычно их быстро обжаривают или отваривают и подают с любимыми соусами. На 100 г — 12 ккал, 0.5 г белка, 0 г жира и 0.6 г углеводов.

КБЖУ фетучини ширатаки со шпинатом на 100 г

12ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0 гУ 0.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
12ккал
Б 0.5 гЖ 0 гУ 0.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Фейхоа50 ккал / 100 г
Фейхоа протертая с сахаром250 ккал / 100 г
Филадельфийский ролл Jersey Mike's с дополнительным мясом295 ккал / 100 г
Филадельфийский стейк с сыром Friendly's SuperMelt300 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фетучини ширатаки со шпинатом?
Эти макароны лучше всего быстро обжарить на сковороде с небольшим количеством масла или отварить в кипящей воде в течение нескольких минут до готовности. Затем их можно смешать с вашим любимым соусом, овощами или белковыми добавками.
Чем полезны ширатаки со шпинатом?
Ширатаки практически не содержат калорий и углеводов, что делает их идеальным выбором для диетического питания. Шпинат добавляет в продукт клетчатку, железо и витамины, способствуя общему укреплению здоровья и улучшению пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.