Продукт

Фейхоа, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фейхоа — это экзотический фрукт с кисло-сладким вкусом, напоминающим смесь ананаса, клубники и киви. Его употребляют в свежем виде, добавляют в смузи, салаты, десерты и джемы. Фейхоа богато витамином С, йодом и антиоксидантами, что делает его полезным для иммунитета и общего самочувствия. На 100 г — 61 ккал, 0.7 г белка, 0.4 г жира и 15.2 г углеводов.

КБЖУ фейхоа, сырой на 100 г

61ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.4 гУ 15.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
61ккал
Б 0.7 гЖ 0.4 гУ 15.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть фейхоа?
Фейхоа можно есть целиком, вместе с кожурой, если она тонкая и не повреждена. Мякоть также можно выскребать ложкой. Фрукт отлично сочетается с йогуртом, творогом или мороженым.
Чем полезен фейхоа?
Благодаря высокому содержанию витамина С, фейхоа укрепляет иммунную систему. Наличие йода делает его ценным продуктом для щитовидной железы. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.