Блюдо

Филе говядины, жареное по-французски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное филе говядины, приготовленное по французскому рецепту с использованием жарки. Это блюдо отличается насыщенным вкусом и ароматом, являясь отличным источником высококачественного белка. Оно прекрасно подходит для сытного обеда или ужина, добавляя разнообразие в рацион. Говядина богата железом и витаминами группы B, необходимыми для поддержания энергии и здоровья. На 100 г — 204 ккал, 17 г белка, 12.4 г жира и 5.3 г углеводов.

КБЖУ филе говядины, жареное по-французски на 100 г

203.8ккал / 100 г
Б 17 гЖ 12.4 гУ 5.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
203.8ккал
Б 17 гЖ 12.4 гУ 5.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать говядину, жаренную по-французски?
Это блюдо прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, овощи на гриле или свежий салат. Рекомендуется подавать его тёплым, чтобы в полной мере насладиться вкусом и ароматом.
Чем полезна говядина в этом блюде?
Говяжье филе является отличным источником легкоусвояемого белка, который необходим для строительства и восстановления мышц. Также оно содержит важные микроэлементы, такие как железо, цинк и витамины группы B, способствующие поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.