Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Филе индейки мраморное
Продукт

Филе индейки мраморное: калорийность и КБЖУ

Индилайт

Филе индейки мраморное

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Нежное и сочное филе индейки с характерными мраморными прожилками, которые делают его особенно ароматным и мягким при приготовлении. Этот продукт является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Мраморная структура обеспечивает дополнительную сочность и нежность при запекании, жарке или тушении. На 100 г — 110 ккал, 14 г белка, 4 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ филе индейки мраморное на 100 г

110ккал / 100 г
Б 14 гЖ 4 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 14 гЖ 4 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Азу из индейки110 ккал / 100 г
Филе индейки150 ккал / 100 г
Филе индейки115 ккал / 100 г
Филе индейки110 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить мраморное филе индейки?
Мраморное филе индейки прекрасно подходит для запекания в духовке, где его естественная жирность помогает сохранить сочность. Также его можно быстро обжарить на сковороде до золотистой корочки или потушить с овощами. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось нежным.
Чем полезно филе индейки для рациона?
Филе индейки — это диетический продукт, богатый легкоусвояемым белком и минимальным количеством жира. Оно способствует насыщению, поддерживает мышечную массу и является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.