Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Азу из индейки
Продукт

Азу из индейки: калорийность и КБЖУ

Пава пава

Азу из индейки

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Азу из индейки — традиционное кавказское рагу из мяса птицы. Готовое мясное блюдо с нежным мясом и подливкой. На 100 г — 110 ккал, 23 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ азу из индейки на 100 г

110ккал / 100 г
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Филе индейки150 ккал / 100 г
Филе индейки115 ккал / 100 г
Филе индейки110 ккал / 100 г
Филе индейки115 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить филе индейки?
Филе индейки универсально в приготовлении. Его можно отварить до мягкости, запечь в духовке с травами, потушить с овощами или быстро обжарить на сковороде до золотистой корочки. Выбор способа зависит от желаемого результата и блюда, которое вы хотите получить.
Чем полезно филе индейки?
Филе индейки богато легкоусвояемым белком, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Оно также содержит важные витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен, способствуя нормализации обмена веществ и поддержанию иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.