Продукт

Филе куриной грудки Ganza: калорийность и КБЖУ

Ganza

Коротко

Филе куриной грудки — это нежирный источник белка, получаемый из грудной мышцы курицы. Продукт обычно продается в сыром виде и требует термической обработки перед употреблением. Куриная грудка является основой для множества блюд, от салатов до горячих закусок, и ценится за свою универсальность и пользу для здоровья. На 100 г — 110 ккал, 23 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе куриной грудки ganza на 100 г оценка

110ккал / 100 г
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриную грудку?
Куриную грудку можно запекать, жарить, варить или готовить на пару. Важно не пересушить ее, чтобы сохранить сочность. Она отлично сочетается с различными специями и соусами.
Чем полезна куриная грудка?
Куриная грудка богата высококачественным белком, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.