Блюдо

Филе шпигованное, жаренное целиком: калорийность и КБЖУ

Филе шпигованное, жаренное целиком
Коротко

Это блюдо представляет собой нежное филе, нашпигованное ароматными ингредиентами, такими как чеснок или специи, и обжаренное целиком до золотистой корочки. Такой способ приготовления позволяет сохранить сочность мяса и придать ему насыщенный вкус. Отлично подходит как основное блюдо для сытного обеда или ужина, прекрасно сочетается с различными гарнирами. На 100 г — 221 ккал, 3.9 г белка, 9.3 г жира и 30.6 г углеводов.

КБЖУ филе шпигованное, жаренное целиком на 100 г

221ккал / 100 г
Б 3.9 гЖ 9.3 гУ 30.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
221ккал
Б 3.9 гЖ 9.3 гУ 30.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное филе?
Жареное филе лучше всего подавать горячим, нарезанным на порционные куски. Оно прекрасно сочетается с овощами, картофелем или лёгкими салатами, дополняя вкус блюда.
Чем полезно филе, приготовленное таким способом?
Филе, приготовленное методом жарки целиком, является источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. Оно также содержит важные микроэлементы, способствующие общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.