Продукт

Филе спинки пикши без кожи: калорийность и КБЖУ

ООО "Мурманск Сифуд"

Коротко

Филе спинки пикши — это нежное и постное рыбное филе, которое отлично подходит для диетического питания. Пикша богата белком и легко усваивается, что делает её прекрасным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Её можно запекать, варить, готовить на пару или использовать в супах. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются. Эта рыба является источником полезных микроэлементов.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить филе пикши?
Филе пикши универсально в приготовлении. Попробуйте запечь его в духовке с травами и лимоном, приготовить на пару для максимальной пользы или потушить с овощами. Также оно отлично подходит для приготовления рыбных котлет или супов.
Чем полезна пикша?
Пикша — ценный источник высококачественного белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Она также содержит йод и селен, важные для работы щитовидной железы и иммунной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.