Блюдо

Форшмак из говядины: калорийность и КБЖУ

Форшмак из говядины
Коротко

Форшмак из говядины — это нежная закуска, приготовленная из отварной или тушёной говядины, измельчённой и смешанной с другими ингредиентами, такими как лук, яйца и специи. Традиционно подаётся охлаждённым, часто на ломтике хлеба или тосте. Это сытное блюдо, богатое белком, которое может стать отличным дополнением к обеду или ужину, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. На 100 г — 258 ккал, 11.4 г белка, 13.8 г жира и 20.1 г углеводов.

КБЖУ форшмак из говядины на 100 г

257.9ккал / 100 г
Б 11.4 гЖ 13.8 гУ 20.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
257.9ккал
Б 11.4 гЖ 13.8 гУ 20.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить форшмак?
Форшмак рекомендуется хранить в холодильнике в плотно закрытой ёмкости. Употребить его желательно в течение нескольких дней после приготовления для сохранения свежести и вкусовых качеств.
Какие ещё ингредиенты можно добавить в форшмак?
Классический рецепт предполагает определённый набор ингредиентов, но вы можете экспериментировать, добавляя, например, обжаренные грибы, яблоки для кислинки или зелень для свежести. Главное — сохранить баланс вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.