Блюдо

Фрикадельки из голландского или швейцарского сыра: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматные фрикадельки, приготовленные из высококачественного голландского или швейцарского сыра. Они могут быть обжарены до золотистой корочки или запечены, подаваться как самостоятельная закуска или как дополнение к гарнирам. Благодаря сырной основе, блюдо богато кальцием и белком, что делает его полезным для укрепления костей и поддержания мышечной массы. На 100 г — 168 ккал, 2 г белка, 15.1 г жира и 6.9 г углеводов.

КБЖУ фрикадельки из голландского или швейцарского сыра на 100 г

168.2ккал / 100 г
Б 2 гЖ 15.1 гУ 6.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
168.2ккал
Б 2 гЖ 15.1 гУ 6.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать сырные фрикадельки?
Сырные фрикадельки универсальны: их можно подавать горячими как закуску с любимым соусом, добавлять в салаты или использовать в качестве топпинга для пасты. Они также вкусны в охлажденном виде.
Чем полезны блюда из сыра?
Сыр является отличным источником кальция, необходимого для здоровья костей и зубов, а также белка, важного для строительства и восстановления тканей. Умеренное потребление сырных продуктов способствует насыщению и может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.