Продукт

Фруктовое пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фруктовое пюре — это измельченные до однородной консистенции фрукты, часто без добавления сахара и консервантов. Его готовят путем термической обработки или из свежих фруктов. Пюре удобно для детского питания, как самостоятельный десерт или добавка к йогуртам и кашам. На 100 г — 70 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 17 г углеводов.

КБЖУ фруктовое пюре на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 17 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 17 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем фруктовое пюре отличается от свежих фруктов?
Пюре проходит обработку, которая делает его более усвояемым и удобным для употребления, особенно для детей. При этом часть витаминов может теряться в процессе.
Можно ли есть фруктовое пюре каждый день?
Да, фруктовое пюре может быть частью сбалансированного рациона. Однако стоит учитывать содержание сахаров, особенно если пюре содержит добавленный сахар.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.