Продукт

Фруктовый салат без цитрусовых с заправкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот фруктовый салат представляет собой освежающее сочетание разнообразных фруктов, за исключением цитрусовых, что делает его отличным выбором для тех, кто избегает кислотности. Обычно его заправляют легким соусом или майонезом, придавая блюду нежную кремовость. Такой салат может быть как самостоятельным десертом, так и дополнением к основному приему пищи, привнося в рацион витамины и клетчатку. На 100 г — 247 ккал, 1.8 г белка, 20.7 г жира и 13.6 г углеводов.

КБЖУ фруктовый салат без цитрусовых с заправкой на 100 г

247ккал / 100 г
Б 1.8 гЖ 20.7 гУ 13.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
247ккал
Б 1.8 гЖ 20.7 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие фрукты обычно входят в состав такого салата?
В состав обычно включают яблоки, груши, бананы, виноград, ягоды и другие сезонные фрукты, исключая цитрусовые. Это позволяет создать сбалансированный вкус без излишней кислинки.
Как лучше подавать фруктовый салат?
Фруктовый салат можно подавать как самостоятельное блюдо, охлажденным или комнатной температуры. Он прекрасно дополнит завтрак, обед или послужит легким десертом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.