Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Гедза с креветками и свининой
Продукт

Гедза с креветками и свининой: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Это японские пельмени гедза с начинкой из креветок и свинины. Продукт продаётся в сыром виде, его обычно обжаривают до золотистой корочки, затем тушат под крышкой с небольшим количеством воды. Пельмени удобны для быстрого ужина: их не нужно лепить самостоятельно. На 100 г — 189 ккал, 8.3 г белка, 4.8 г жира и 28.2 г углеводов. Благодаря сочетанию морепродуктов и мяса такой продукт даёт разнообразие белков в рационе.

КБЖУ гедза с креветками и свининой на 100 г

189.2ккал / 100 г
Б 8.3 гЖ 4.8 гУ 28.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189.2ккал
Б 8.3 гЖ 4.8 гУ 28.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Гёдза со свининой201 ккал / 100 г
Гёдза со свининой и зелёным луком283.7 ккал / 100 г
Гёдза со свининой и зелёным луком283.7 ккал / 100 г
Голень индейки, приготовленная144 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно готовить эти гедза?
Разогрейте сковороду с маслом, выложите замороженные гедза плоской стороной вниз и обжаривайте несколько минут до румяной корочки. Затем добавьте небольшое количество воды, накройте крышкой и тушите на среднем огне, пока вода не выпарится. Подавайте с соевым соусом или уксусом.
Подходят ли гедза для диетического питания?
Это сытный продукт с умеренной калорийностью. Порция из нескольких штук даёт 189 ккал и 8.3 г белка — хороший вариант для включения в сбалансированное меню, если контролировать общее количество порций и гарнир.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.