Продукт

Говядина сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырое мясо говядины, полученное из различных частей туши. Говядина является ценным источником белка, железа и витаминов группы B. Она широко используется в кулинарии для приготовления множества блюд, от стейков и жаркого до фарша и супов. Регулярное употребление говядины способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина сырая на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 19 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 19 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какая часть говядины обычно используется для такого продукта?
В зависимости от производителя и ценовой категории могут использоваться разные части туши, включая лопатку, грудинку или другие отрубы, подходящие для дальнейшей переработки или приготовления.
Как лучше всего приготовить сырую говядину?
Сырая говядина универсальна в приготовлении. Ее можно жарить, тушить, запекать или использовать для приготовления фарша. Выбор способа зависит от конкретного блюда и желаемого результата.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.