Продукт

Говядина, тушеная из передней части (постное мясо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный отруб из передней части говядины, приготовленный методом тушения. Мясо получается нежным и ароматным, отлично подходит для сытных вторых блюд. Тушеная говядина легко усваивается и является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 222 ккал, 30.9 г белка, 10.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная из передней части (постное мясо) на 100 г

222ккал / 100 г
Б 30.9 гЖ 10.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
222ккал
Б 30.9 гЖ 10.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также отлично подходит для приготовления гуляшей и рагу.
Чем отличается этот отруб от других частей говядины?
Этот отруб относится к передней части туши и является постным, что делает его менее жирным по сравнению с некоторыми другими частями. Метод тушения делает его особенно мягким.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.